Son Dakika haber, spor, astroloji ve magazinden siyasete, ekonomiden finansa, seyahatten televizyon dünyasına bütün konuların tek adresi mynet.com; mynet.com haber içerikleri kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz. Copyright © MYNET A.Ş. Telif Hakları...
Haberi OkuSon Dakika haber, spor, astroloji ve magazinden siyasete, ekonomiden finansa, seyahatten televizyon dünyasına bütün konuların tek adresi mynet.com; mynet.com haber içerikleri kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz. Copyright © MYNET A.Ş. Telif Hakları...
Haberi Oku22.03.2023 02:02 | Son Güncelleme: 28.03.2023 17:46 TAKİP ET Sporcuların performansı sadece güç ve dayanıklılıkla değil aynı zamanda esneklik ve mobilite ile de ilgilidir. Esneklik ve mobilite birbirine bağlıdır. Esneklik kasların esnekliğini artırırken mobilite eklem hareket açıklığını artırır. Germe egzersizleri...
Haberi OkuEgzersiz yapmak yan yağlarının eritilmesi için en önemli yöntemlerden biridir. Aerobik egzersizler kalp atış hızınızı artırarak yağ yakımını hızlandırır. Ayrıca direnç egzersizleri kas kütlesini artırarak metabolizmayı hızlandırır. Vücudunuzun daha fazla kalori yakmasına yardımcı olur. Ancak yan yağlarının erimesi birkaç günde...
Haberi OkuCrossfit antrenmanları genellikle belirli bir zaman içinde mümkün olan en fazla tekrar sayısını hedefleyen bir dizi egzersizden oluşur. Bu egzersizler arasında çekme, çekiş, sıkıştırma ve itme hareketleri bulunur. Egzersizler güç, dayanıklılık, hız ve esneklik gibi birçok fitness özelliğini geliştirir. Ayrıca...
Haberi OkuEvde karın kası yapmak spor salonuna gitmek zorunda kalmadan yapabileceğiniz egzersizlerle mümkündür. Bu egzersizler arasında sit-up, crunches, plank, leg raises ve bicycle crunches gibi hareketler yer alır. Egzersizleri doğru formda yaparak yeterli uyku alarak ve uygun bir diyet ile birlikte...
Haberi OkuFransız basınındaki haberlere göre, 1932'de ülkenin Besancon kentinde dünyaya gelen Lorius, 21 Mart'ta Fransa'da hayatını kaybetti.Lorius, eğitim aldığı Besancon Üniversitesi'nin duvarında 1955'te gördüğü ilan üzerine 2 yıl sonra Antarktika'ya gitti.Modern iklim biliminin önde gelen isimlerinden Lorius, 20'den fazla kez gittiği...
Haberi OkuHaberler Foto Galeri Teknoloji Haberleri Twitter Blue Nedir, Nasıl Alınır? Twitter Blue Özellikleri Twitter'ın sahibi Elon Musk, 'Twitter Blue' özelliğinin tüm dünyada kullanıma açıldığını duyurdu. 1 Nisan itibariyle geçmişte ücretsiz 'mavi tik' alan kullanıcıların onay işaretleri kaldırılacak. Kullanıcılar 'Twitter Blue'ya...
Haberi OkuHaberler Foto Galeri Dünya Haberleri Avustralya’Da Yeni Örümcek Türü Keşfedildi: Onlarca Yıl Hayatta Kalıyor Avustralya'nın Queensland eyaletinde devasa bir örümcek türü keşfedildi. 5 santimetreye aşkın bir boya sahip olan hayvan uzun yıllar boyunca hayatta kalması ile diğer örümcek türlerinden ayrılıyor....
Haberi OkuHaberler Foto Galeri Teknoloji Haberleri 'Twitter Blue' Tüm Dünyada Kullanıma Açıldı: Ücretsiz 'Mavi Tik'ler Kaldırılıyor Twitter'ın sahibi Elon Musk, 'Twitter Blue' özelliğinin tüm dünyada kullanıma açıldığını duyurdu. 1 Nisan'dan itibaren geçmişte ücretsiz onaylanan hesaplardaki 'mavi tik' ise kaldırılacak. Elon Musk,...
Haberi Oku
